За подробной информацией обращайтесь в ICQ: 908-205
http://vkontakte.ru/id76461698

Последовательность работы:
- Вы пишете ВКРАТЦЕ суть проблемы;
- мы договариваемся о дате и времени консультации;
- в скайпе (в голосовом режиме) проверяем связь, после чего Вы переводите сумму на указанный эл. кошелек и сбрасываете в чат Skype или ICQ реквизиты своего платежа;
- после этого мы сразу начинаем консультацию.

В ICQ или ВКонтакте обсуждаются только организационные вопросы.

Психотерапевтическая группа “Тренинг уверенности”

Возобновлена работа группы “Не хочу быть жертвой”!

Группа рассчитана на 10 встреч по 1.5 часа. Встречи происходят раз в неделю, с понедельника
по пятницу (по согласованию группы), начало в 19:00.
Стоимость одной встречи - 70 грн.
Место проведения: недалеко от ст.м. “Лыбидская”.

На группе мы будем:
- обсуждать волнующие ситуации;
- находить выход из конфликтных и сложных ситуаций;
- составлять стратегию поведения для выхода из затянувшихся беспокоящих ситуаций;
- пробовать упражнения, техники (дыхательные и физические), практики;
- смотреть фильмы, ролики с разбором;
- работать над чертами характера, приводящими к неуверенности.

Тел: 8-063-322-3505, psyterra@ukr.net, ICQ: 34-121-3260
http://persona-ego.net.ua

Длительность сеанса: 60 минут.

Стоимость:

- единоразовая консультация - 200 грн.

- парная консультация - 300 грн.

- психотерапевтические сеансы - стоимость определяется индивидуально.

Работа со следующими проблемами:
- страхи, тревога, неврозы, комплексы;
- психосоматика (вегето-сосудистая дистония, панические атаки);
- личностный рост;
- семейные и парные взаимоотношения;
- восстановление после утраты близких людей;
- самореализация;
- анализ неудач в бизнесе;
- депрессии, послеродовые депрессии, одиночество;
- синдром жертвы, неудачника;
- самопознание;
- поиск смыслов жизни;
- чувство вины;
- заниженная самооценка, чувство неполноценности;
- прохождение детских и взрослых кризисов;
- измена.

Используемые техники и подходы:
- психоанализ;
- психодрама;
- когнитивно-поведенческая психотерапия;
- символдрама (метод, позволяющий достичь положительных результатов, не углубляясь в воспоминания);
- гештальт;
- психоэнергетический анализ;
- клиент-центрированная психотерапия;
- психотерапевтические метафоры;
- НЛП.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ.

ВНИМАНИЕ! Информация для клиентов.

1. Не впадать в панику!

В состоянии паники человек не способен мыслить адекватно. Кризис – это не та ситуация, когда нужно выживать в прямом смысле этого слова (в отличие от природных катаклизмов, например). Соответственно, важные природные инстинкты не включаются. И стресс, который частично мы сами себе создаем, в данном случае не оправдан и приносит организму вред. Замечу, что небольшой (!) стресс допустим – для того, чтобы активизировать потенциал для эффективного приспособления к создавшейся ситуации.

2. Не забывайте о том, что кризис – явление временное.

Природа так устроена: за каждым очередным витком развития наступает кризис. Кризис – это своеобразная проверка, насколько качественно пройден период накопления опыта и информации. Вспомните, как во время кризиса в Германии, в 1923 году, люди топили печь банкнотами, так как они были дешевле, чем дрова. И вспомним, на каком уровне экономического развития находится Германия сейчас.
Для многих бизнесменов кризис оказался неожиданностью, они оказались к нему не готовы. Но некоторые при первых же тревожных сигналах приложили максимум усилий, чтобы защитить свой бизнес и свои деньги. И им это удалось. Соответственно, они с меньшими потерями пройдут эту ситуацию и перейдут на новый уровень развития.
В связи с этим, третий совет:

3. Научитесь из лимона делать лимонад!

Другими словами, найдите в кризисе положительные для себя моменты и постарайтесь использовать их максимально эффективно.
Например, вы уже знаете, что делать, чтобы следующий кризис не застал вас врасплох? Если да – это уже ценный опыт. Ведь не зря говорят, что негативный опыт более полезен, чем позитивный.
Также попробуйте в этой стрессовой ситуации сохранять спокойствие и трезвость мышления. Этот навык вам не раз еще пригодится.
Для тех, по кому кризис ударил больнее всего, тоже есть утешительный и полезный момент: если, потеряв все, вы можете подняться и начать все с нуля, - это значит, что вы достаточно хорошо овладели Искусством бизнеса, и вряд ли найдется что-то, что сломает вас!

4. Реалистичный оптимизм.

То есть, при имеющихся условиях концентрироваться на хорошем, искать выгоду, позитивные моменты. Такой подход придает силы, заряд энергии, препятствует возникновению депрессии.

5. И последнее: не так страшен сам кризис, как ажиотаж вокруг него.

Именно поддавшись паническим настроениям, руководство компаний принимает решения о массовом сокращении, о переходе в экономичный режим предприятия, а иногда и о ликвидации.
В связи с этим совет: постарайтесь трезво (без паники) оценить свое положение в условиях кризиса и, исходя из этого очертить перспективы своего выхода из него.

Конечно, каждого кризис зацепил по-своему. Если чувствуете, что вас охватывает паника – лучше обратитесь к специалисту, который поможет восстановить моральное равновесие и найти оптимальную для вас стратегию реагирования на стрессовые ситуации.
Copyright © Андреева О.А., 2008
Все права защищены

Позволь себе приблизиться к идеалу…

Тренинг расчитан на 4 встречи, стоимость всего курса 500 грн.